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运动过量导致闭经

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2011-03-28

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    网友咨询,我是名运动员,在前2个月开始闭经,不知道是比赛压力过大还是运动量过大引起的? 武汉都市女子医院 专家解答,经常从事剧烈体育运动的女青年,有时可表现出初潮推迟,月经……

  网友挂号,我是名运动员,在前2个月开始闭经,不知道是比赛压力过大还是运动量过大引起的?
  
  武汉都市女子医院专家解答,经常从事剧烈体育运动的女青年,有时可表现出初潮推迟,月经规律不准,月经稀发或闭经。有人将这些情况称之运动性闭经。
  
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  适量运动能增添女性的身体健康,使活力充沛。但有些锻炼项目若选择不当,或运动量过大,超负荷时就有可能引起月经方面的异常。运动员在严格、认真的训练过程中,不少人月经会变得不规则,有的甚至完全停止。尽管其原因目前还未有效清楚,但有以下几项因素。
  
  首先,运动会增加大脑中的内啡呔,这是一种体内自然生成的镇静剂。有趣的是,内啡呔对于大脑的舒缓效果,比纯吗啡还要强10倍。这也许就是为什么人们在激烈的运动后,会有一种放松、幸福的感觉。但高浓度的内啡呔,会影响脑部正常的激素运作以及月经周期,这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。
  
  其次,运动会导致体内脂肪的减少,如果体重低于应有正常体重的10%-15%,或体内脂肪的比例过低,还不到体重的17%,体内缺乏制造雌激素原料的脂肪,可影响雌激素的正常水平,从而干扰正常月经的形成和周期。脂肪量若过低时,还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。这种不活动的雌激素,不能传递讯息给大脑,所以月经功能就此停止。严格的运动训练不仅会使体重减轻,同时对身体也会造成很大的压力。有学者认为,身体在受到压力时,会关闭月经运作,以避免在恐惧或混乱的环境中怀孕。
  
  没有月经,一般并不会发生什么危险,但雌激素过底若超过6个月以上,则可能会造成骨骼中的钙质流失,进而导致骨质疏松症。长期下去,可能会发生骨折、脊柱侧突等,甚至连原本体质健康的女性也不能幸免。其体校的女运动员中,1/3人曾有过骨折,而非运动员中只占6%。
  
  武汉都市女子医院温馨提示,对于大多数女性来说,过度运动的因素一旦停止,几个月后月经就能逐渐恢复正常。若经过相当一段时间月经仍未恢复正常,可在医生指导下进行周期疗法,能收到良好的效果。此外,中医药对月经失调也有独特的疗效。一旦恢复正常月经,这些女性的生育功能通常不会受到影响。

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