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运动量过大会引起女性闭经吗?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2011-12-14

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    运动量过大会引起女性闭经吗? 很多女性都有运动的习惯,特别是对于一些运动员来说,每日大量的运动是她们生活中不可取少的一部分。那么运动量过大会引起女性闭经吗?武汉都市妇产医院的专家告诉我们锻炼项目若选择不当,或运动量过大,超负荷时就有可能引起……

运动量过大会引起女性闭经吗?很多女性都有运动的习惯,特别是对于一些运动员来说,每日大量的运动是她们生活中不可取少的一部分。那么运动量过大会引起女性闭经吗?武汉都市女子医院的专家告诉我们锻炼项目若选择不当,或运动量过大,超负荷时就有可能引起月经方面的异常,这是应当引起重视的。运动员在严格、认真的训练过程中,不少人月经会变得不规则,有的甚至完全停止。

1.运动与减肥一样,都会导致身体脂肪的减少。而女性需要更低限度的脂肪量,才能维持月经的运作。

2.运动会增加大脑中的内啡呔含量,这是一种体内自然生成的镇静物质。高浓度的内啡呔,会影响脑部正常的激素运作以及月经周期,这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

3.没有月经,一般并不会发生什么危险。但雌激素过低若超过 6个月以上,则可能会造成骨骼中的钙质流失,进而导致骨质疏松症。

4.对于大多数女性来说,过度运动、减肥或压力等因素一旦停止,几个月后月经就能逐渐恢复正常。

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