产后做月子需要注意哪些呢？武汉都市女子妇科医院专家称有的女性朋友们会在生完宝宝后需要坐月子，那么产后坐月子需要注意哪些事项，关于怎么坐月子，怎样坐月子这都是很多女性都会关心的问题，接下来的文章里武汉妇科专家将会为您做详细的介绍！

    产后怎么坐月子呢，以下就是产后坐月子注意事项！

    1、营养要均衡、“做月子”更需要健康饮食，在食物易于消化吸收的基础上，要保证各种营养素摄入量达到要求，尤其是适量新鲜的蔬菜和水果的摄入，能帮助机体获得足够的维生素及矿物质，对产妇恢复非常有利。

    2、不能洗头，着凉以后容易头痛。

    3、不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，更重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。

    4、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。

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    5、尽量不沾水，也不能吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛。

    6、不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。

    7、保持身体重要器官的清洁： 一般来说产房非常温暖而不透风，产妇机体抵抗力很弱，因外阴部长时间暴露在产后恶露内，因此外阴极易感染各种疾病，非常好每天用千分之一的新洁而灭或碘伏冲洗会阴部，卫生护垫每次使用不超过四小时。

    8、保持身体重要器官的清洁：一般来说产房非常温暖而不透风，产妇机体抵抗力很弱，因外阴部长时间暴露在产后恶露内，因此外阴极易感染各种疾病，非常好每天用千分之一的新洁而灭或碘伏冲洗会阴部，卫生护垫每次使用不超过四小时。

    你如果在这些细节做好准备，即可以健康的“做月子”，健康平安地度过产后虚弱的时刻，很快恢复健康。如果以上没有做到或者疏忽，对以后的健康是有很大影响的！

    产后做月子要注意什么呢？武汉都市女子妇科医院是武汉市生育保险定点医院是更专业的武汉妇科医院。妇科主任医师祁辉称目前已知的妇科疾病都可以通过妇检查出来，运用先进的医疗技术可以及时发现妇科疾病，并综合针对性地进行科学的治疗。女性一定要选择一家正规专业的医院，千万不要因为价格的便宜而去小诊所、黑诊所做手术，由于坏境、设备的因素，非常容易造成感染。武汉非常好的妇科医院专家表示为了自己的健康安全着想，女性朋友一定要去大医院就诊，武汉都市女子妇科医院是英国皇家妇产协会华中地区合作机构。