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产后护理该如何应对产后便秘呢?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2011-10-28

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    产后护理该如何应对产后便秘呢? 产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。因此,女性朋友在产后护理中应该对此多加留意。那么,产后护理该如何应对产后便秘呢? 产后护理该如……

产后护理该如何应对产后便秘呢?产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是更常见的产后病之一。因此,女性朋友在产后护理中应该对此多加留意。那么,产后护理该如何应对产后便秘呢?

产后护理该如何应对产后便秘呢?武汉都市女子妇科医院的专家介绍说: 产后便秘的原因有以下4种情况:

1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。

2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。

3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。

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4、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。

那么,产后护理该如何应对产后便秘呢?

1、剖腹产之前,为防止细菌病毒感染,往往被注射抗生类药物,导致肠道内菌群生存环境变化。因此要注意饮食的多样性,食物中含有大量益生菌。

2、注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。有一点需要注意的是,切不可食用未完全熟透的香蕉,未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用,导致便秘加重。

3、加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘。要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。

4、大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。

5、如果连续出现便秘可以用天然的花草茶的植物,也可以服用药物类的缓泻剂。

武汉妇科医院专家提醒:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰!

 

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