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产后护理不宜吃的食物有哪些呢?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2011-11-13

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    产后护理不宜吃的食物有哪些呢? 产后女性的身体处于一个相对较弱的时期,所以这个时期的护理是很重要的。所以也有了坐月子的由来,其实,护理也无非那么几个环节,饮食,运动,保暖,其中饮食又尤其重要。那么,产后护理不宜吃的食物有哪些呢? 产后护理不……

产后护理不宜吃的食物有哪些呢?产后女性的身体处于一个相对较弱的时期,所以这个时期的护理是很重要的。所以也有了坐月子的由来,其实,护理也无非那么几个环节,饮食,运动,保暖,其中饮食又尤其重要。那么,产后护理不宜吃的食物有哪些呢?

产后护理不宜吃的食物有哪些呢?武汉都市女子医院(原武汉都市女子医院)的专家介绍说:

1、产妇不要吃巧克力

产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇非常好不要吃巧克力。

研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

2、忌食过咸食物

因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

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3、其他应节制的食物

葱、姜、辣椒等辣物,一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

另外,产妇要忌食酸性收敛食品,如乌梅、南瓜等。

武汉妇科医院专家提醒:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰!
 

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