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预防产后抑郁请做好如下几点!

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2011-12-02

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    预防产后抑郁请做好如下几点! 很多女性生完孩子后会出现疑虑、内疚、恐惧等症状,这是产后抑郁症的表现,产后抑郁对产妇和孩子的影响是非常之大的。那么如何有效预防新妈妈产后抑郁呢?下面就有请 武汉都市妇产医院 的专家来为大家做出详细的介绍: 第一、……

预防产后抑郁请做好如下几点!

很多女性生完孩子后会出现疑虑、内疚、恐惧等症状,这是产后抑郁症的表现,产后抑郁对产妇和孩子的影响是非常之大的。那么如何有效预防新妈妈产后抑郁呢?下面就有请武汉都市女子医院的专家来为大家做出详细的介绍:

第一、屋子应经常开窗通风,保持清洁整齐。门窗紧闭,房间里什么气味都有,影响大人孩子的健康。

第二、生活讲求品位,屋里放些鲜花,撒些香水,多听听音乐,保持良好的情。

第三、早晚冲澡,按摩乳房,可以做扩胸运动,加强胸大肌的发育。做缩肌运动,加强盆底肌肉的功能。

第四、要关心爱人,加固夫妻感情。一定不能忽略了对爱人的关照,不能把全部精力放在孩子身上,要分出部分感情关注爱人。所谓爱人是心上人,孩子是心肝宝贝,心和肝都不能少。要让爱人感到他对孩子所承拟的责任,让他感到妻子有了孩子后更可爱。而不是每天回家就是一大堆活,孩子哭老婆叫,这样再好的男人也会躲到一边去,夫妻感情淡化了,产生裂痕,可能就会有人来填补感情的空缺。

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武汉都市女子医院专家提醒:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰。

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