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不可不知产后饮食的五大禁忌!

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2011-12-16

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    不可不知产后饮食的五大禁忌! 很多女性生完孩子后总是在想吃些什么来补身体,而对于饮食的禁忌却是不曾了解。武汉都市妇产医院的专家指出,不当的饮食会给女性的身体带来很多的影响。所以在了解吃什么之前,女性要先了解哪些东西是不能吃的。 1.不要过早大……

不可不知产后饮食的五大禁忌!很多女性生完孩子后总是在想吃些什么来补身体,而对于饮食的禁忌却是不曾了解。武汉都市女子医院的专家指出,不当的饮食会给女性的身体带来很多的影响。所以在了解吃什么之前,女性要先了解哪些东西是不能吃的。

1.不要过早大量喝汤:

喝汤有助于女性分泌乳汁,但是,如果孩子一出生就大量喝汤,对导致产妇大量分泌乳汁,而刚出生的婴儿,胃容量小,吃得少,如果过多的乳汁不及时排出,就会使得乳汁淤积在乳腺导管中,诱发乳腺炎。

2.不要喝红糖水太久:

适量饮用红糖水是有好处的,但是有些地方的女性,在产后会喝大量的红糖水,过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇的牙齿,还会导致出汗过多,使身体更加虚弱,甚至引起中暑。而且红糖水喝得过多还会增加恶露中的血量,造成产妇继续失血。

3.不要吃硬、咸、生冷食物:

产后女性的身体虚弱,胃肠道功能还没有完全恢复,如果吃太硬的东西,会造成产妇消化不良,而咸食中,含盐多,容易引起产妇浮肿,生冷的食物会影响产妇消化功能,也不利于恶露排出。

4.不要过早服用人参:

人参是很补的一种药品,刚生完孩子的新妈妈,由于精力和体力消耗很大,所以需要卧床休息,如果过早服用人参,会使得新妈妈难以入眠,影响新妈妈伤口的愈合。所以,在坐月子前期,不要服用人参。

5.忌过多吃鸡蛋:

鸡蛋含有大量的蛋白质,是新妈妈很好的营养品,但是,不能摄入过多,过度食用鸡蛋,会增加胃肠道的负担,引起胃病。

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