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产后新妈咪,你们学会坐月子了吗?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2011-12-16

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    产后新妈咪,你们学会坐月子了吗? 每个女性生完孩子后最重要的一件事情就是做好产后护理工作,这也是我们常说的坐月子。众所周知女性没有坐好月子日后是会留下很多病根。所以,为了身体得到更好的恢复,产后护理很重要。那么产后新妈咪坐月子的时候要注意什……

产后新妈咪,你们学会坐月子了吗?每个女性生完孩子后更重要的一件事情就是做好产后护理工作,这也是我们常说的坐月子。众所周知女性没有坐好月子日后是会留下很多病根。所以,为了身体得到更好的恢复,产后护理很重要。那么产后新妈咪坐月子的时候要注意什么呢?接下来由武汉都市女子医院的专家为大家做出详细的介绍:

一、对于个人的卫生要注意,在进行了分娩以后的两到三天是可以洗澡的,但是要淋浴,不可以进行坐浴,在进行产后的七到十天是可以洗头的,主要是因为在产后出汗是会经常出现的,还会不断的进行乳汁分泌,身体是会比较容易脏,而且在产后抵抗力就会下降,病原体的侵入是比较矮哦容易的。所以在产后注意个人的卫生是很重要的。同时在产后的四十二天里面是不可以进行性生活,到了产褥期过后适量的性生活是可以的,要注意防寒保暖。

二、产后就要及早的进行哺乳,哺乳对于刺激乳汗的分泌是比较有帮助的,还可以帮助子宫的收缩。在进行哺乳的前后,产妇对于双手的清洁、乳头或者乳房的清洁是要维持的,以免乳腺感染或者是出现新生儿肠道疾病。

三、产妇要有一个很好的生活环境,要避免提重物以及是爬楼梯。

四、在坐月子的阶段里面就要吃一些营养高而且比较容易消化的食物,还要多喝汤水,帮助身体能够比较快的进行恢复,还要保持比较足够的失眠时间。

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