生完宝宝后如何正确的呵护自己的乳房？母乳是母亲无私奉献的一种表现，但是母乳的同时也会给导致女性的乳房变形。那么有什么方法可以呵护自己的乳房呢？下面武汉都市女子医院的专家为大家支招：

1、乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

2、乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料非常好是纯棉，不宜选用化纤织物。更重要的一点是胸罩要干净卫生。

3、配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩选戴松紧合适，令其发挥非常适合提托效果。

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