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武汉产后新妈咪要注意哪些细节?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2012-02-05

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    武汉产后新妈咪要注意哪些细节? 由于孕妇产后身体会变得极度虚弱,因此为了身体得到更好的恢复,做好产后的护理是不可马虎的。那么产后新妈咪在护理上要注意哪些细节呢?接下来我们一起看武汉都市妇产医院专家做出的介绍: 1、忌过早节食:为了保证婴儿哺乳……

武汉产后新妈咪要注意哪些细节?由于孕妇产后身体会变得极度虚弱,因此为了身体得到更好的恢复,做好产后的护理是不可马虎的。那么产后新妈咪在护理上要注意哪些细节呢?接下来我们一起看武汉都市女子医院专家做出的介绍:

1、忌过早节食:为了保证婴儿哺乳需要,产妇一定要多吃钙质丰富的食物,每天更少要吸收11760千焦(2800千卡)的热量。如果产妇在产后急于节食,哺乳所需的成分就会不足,使新生儿营养受损。女性为了恢复生育前的苗条体型,可以在生育后,过了哺乳期,开始适量节食。

2、忌产后喝高脂肪浓汤:高脂肪的浓汤,既容易影响食欲,还会使身体发胖,影响体型。同时,高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁,而引起腹泻。因此,产妇不宜喝高脂肪的浓汤。可以喝些有营养的荤汤和素汤,如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。

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