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武汉孕妇产后应该注意的有哪些

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2012-02-07

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    武汉孕妇产后应该注意的有哪些? 孕妇生完孩子后更应该注意自己的身体,稍有不慎就会引起不可收拾的后果,面对产妇的后期恢复过程,产妇应当要注意好好的调养。那么孕妇产后应该注意的有哪些?下面让我们一起听听 武汉都市妇产医院 的专家给大家的提议: 产……

武汉孕妇产后应该注意的有哪些?孕妇生完孩子后更应该注意自己的身体,稍有不慎就会引起不可收拾的后果,面对产妇的后期恢复过程,产妇应当要注意好好的调养。那么孕妇产后应该注意的有哪些?下面让我们一起听听武汉都市女子医院的专家给大家的提议:

产后饮食应该注意

多吃高维生素、低热量、低脂、低糖,容易消化的食物,口味要注重清淡,还要补充必要的氨基酸,夏天可以多吃新鲜水果和蔬菜,不要进食过辣、过酸、过冷等刺激性较强的食品,咖啡不要喝。

产后洗澡应注意

洗澡时不要采取盆浴,水温不要过热,也不要过冷,以适合体温的20-30℃即可;还应该按时刷牙。刷牙时选用细软一点的牙刷,也可以在刷牙前将牙刷在40℃左右的温水中事先浸软。刷牙对产妇来说除了清洁口腔外,还有两个方面的好处,一是可以按摩牙龈,二是可以刺激食欲。

产后清洗阴部时要注意

不要过分使用杀菌剂,正常细菌是保健的屏障,使用杀菌剂会破坏人体原本的菌群平衡。如果下身没有伤口,且水不会进入阴道的话可以用平常的清水,有伤口或者浸洗的话就要用沸水冷却到一定温度后使用。每天至少两次(分早晚)对阴部进行清洁。洗后用专用的小毛巾擦干。另外,大便后必须及时冲洗阴部,有条件的话,小便后也应及时冲洗,家里没有那种自动冲洗烘干的坐便器的话,平常家用浇花的小喷壶或者淋浴喷头也可以用。洗后用专用的小毛巾擦干即可。

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