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武汉产后女性减肥误区是什么?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2012-02-19

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    武汉产后女性减肥误区是什么? 爱美是每个女人的天性,在怀孕的过程中女性朋友的身体会有着一定量的发福,在坐月子的时候因为必须得被的情况下,女性会发现自己的身体再次的变化。很多女性过完一段后,都会想到要减肥,要恢复自己完美的身材,减肥是可以的,……

武汉产后女性减肥误区是什么?爱美是每个女人的天性,在怀孕的过程中女性朋友的身体会有着一定量的发福,在“坐月子”的时候因为必须得被的情况下,女性会发现自己的身体再次的变化。很多女性过完一段后,都会想到要减肥,要恢复自己完美的身材,减肥是可以的,但是一定得注意一些问题,不可盲目的减肥这样会带来很多麻烦的。那么产后女性减肥误区是什么?下面让我们一起听听武汉都市女子医院的专家给我们说说:

生完孩子就节食

新妈妈不能盲目节食减肥,刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。

大量运动

产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或会阴切口再次遭受损伤。剖宫产则需要更长的恢复期,因此剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。

母乳喂养定能减肥

提倡母乳喂养首先因为母乳是小宝宝非常好的天然食物,其次喂奶还可以促进子宫收缩,有利于新妈妈产后恢复。尽管哺乳时会消耗母亲体内的脂肪,但哺乳期间,宝宝需要的营养量大,新妈妈本来就会吃得比较多,如果再不断进食多于身体需求的高热量食品,这样不但不能达到减肥瘦身的目的,反而会使脂肪更多地堆积。

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武汉都市女子医院专家提醒:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰。

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