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如何调节产后月经失调?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2012-04-19

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    如何调节产后月经失调? 女性产后,月经会慢慢恢复,因此,要注意避孕。但有些妈妈,在产后出现月经不调的情况,怎么办呢?要如何调节产后月经失调呢?以下是武汉都市女子妇科医院专家的介绍。 如何防止产后月经失调 1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常……

如何调节产后月经失调?女性产后,月经会慢慢恢复,因此,要注意避孕。但有些妈妈,在产后出现月经不调的情况,怎么办呢?要如何调节产后月经失调呢?以下是武汉都市女子妇科医院专家的介绍。

如何防止产后月经失调

1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。

2、生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。

3、多参加活动,避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。

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产后月经失调的调理

如果产后42天检查时,可以到医院做一个B超,看一下子宫内膜的情况。如果由于卵巢发育使内膜变得很厚,这时得子宫内膜癌的风险增高,产妇需要补充孕激素。长期雌激素很低的情况下,对全身都有影响。这样还会使得产后哺乳期的女性因为缺乏雌激素容易骨折,容易骨质疏松,也要进行调整。

从饮食上进行调理,可以在食谱中添加丝瓜,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效,对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、蛇眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意,不能够吃刺激性的东西,不以吃辛辣的东西,还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主,食疗调理为辅。

在产后有月经失调的女性要注意适当补钙,要多休息,并且要加强营养,可以适当地进行运动,从而起到一定的预防作用;若是月经失调的持续时间长,那么非常好是要去医院诊治。

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