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 产后护理

产后恢复护理:产妇分娩以后,全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上,都恢复到怀孕前状态的一段时间称为产褥期,也叫"坐月子"。一般为6周,这段时间虽短,但是很重要。如果护理的不好,会很容易得病,威胁身体健康。本栏目将为您解答产后各种疑问,比如:产后多长时间可以同房,产后多久会来月经等。当然您也可以直接咨询在线专家。

  • 05-20

    2010

    产妇宜选用的调养粥

    小麦粥:小麦50克去皮淘净(以陈者良),煮粥,晨起作早餐食用,具有养心气、止虚汗、益肝止渴之功效.适用于产后多汗,以及因心气不足引起的心慌、气短、自汗、口渴、乏力困倦等症...

  • 05-20

    2010

    剖腹产护理常识

    剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤,产妇应懂得一些自我保健常识,以利早日康复. 1、 注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面,术后产妇要担负喂养婴儿的重任,更应注意饮食,遵医嘱...

  • 05-19

    2010

    五招预防产后发胖

    1 适度饮食:妇女孕期和产后需要的营养比平常多,但要注意饮食有节,一日多餐,按时进行,形成习惯.食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好.合理饮食,荤素搭配、细粮与粗...

  • 05-18

    2010

    产后第一天要注意的事项

    产后第一天是很关键的一天,需要注意的问题很多.以便更好地度过月子生活: 1、注意清洁.产后出汗量多,甚至会浸湿内衣,此时就要勤换衣物,保证身体的清洁,同时也可预防感冒.对于...

  • 05-18

    2010

    产后新妈妈如何防衰老

    以下是产后新妈妈在饮食上的注意事项. 1、不挑食比大补更重要 从营养的角度看,产后新妈妈每天大约需要热量2700-2800千卡,因此新妈妈的饮食量大致应比怀孕前增加30%左右为好.无论...

  • 05-17

    2010

    产后须防腹膜炎

    据统计资料表明,产后腹膜炎占所有原发性腹膜炎的10%.多发生于难产、失血过多、机体抵抗力差的产妇.女性由于其生理解剖结构的特殊性,腹腔经输卵管伞端开口与外界相通,为细菌的...

  • 05-16

    2010

    产后节食好吗

    女性生育后,体重会增加不少.因此,很多人为了恢复生育前苗条的体型,产后便立刻节食.这样做很伤身体. 哺乳的产妇不可节食,因为产后所增加的体重,主要为水分和脂肪,若要授乳,...

  • 05-16

    2010

    产后怎样喝红糖水

    按我国的民间习俗,产妇分娩后,都要喝些红糖水,只要适量,对产妇、婴儿都是有好处的.红糖既能补血,又能供应热量,是较好的补益佳品.因为产妇分娩时,精力、体力消耗很大,失血...

  • 05-10

    2010

    产后妈妈这样补

    老一辈的人们通常会认为,新妈妈产后虚弱,不宜多吃生冷之物.其实,新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物,如不充分摄入,会使维生素缺乏,对身体反而不利. 产后煲汤时尽量少用补...

  • 05-10

    2010

    阻止产后“发福”4招

    以下是阻止发福的一些常用方法. 1 情绪畅快 不良情绪会使产妇体内公泌系统功能失调,影响其新陈代谢,造成肥胖等疾病.产后要保持乐观的情绪,避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情...

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  • 王作梅

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    王作梅 主治医师 医生履历

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  • 李昌艳

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    李昌艳 妇科 副主任医师

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