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准妈妈如何远离产前的恐惧?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2012-04-19

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    准妈妈如何远离产前的恐惧? 相信不少准妈妈都听说过产前恐惧症这一名词,顾名思义。其实,怀孕固然很辛苦,但准妈妈确实很享受这一过程,所以准妈妈要注意调整好自己的心情,静心休养,做好迎接新生命的准备。准妈妈如何远离产前的恐惧?请听武汉都市女子妇……

准妈妈如何远离产前的恐惧?相信不少准妈妈都听说过“产前恐惧症”这一名词,顾名思义。其实,怀孕固然很辛苦,但准妈妈确实很享受这一过程,所以准妈妈要注意调整好自己的心情,静心休养,做好迎接新生命的准备。准妈妈如何远离产前的恐惧?请听武汉都市女子妇科医院专家的讲解。

产前我们必须做足准备,不论是物质上的还是心理上的,物质上的一般不需要准妈妈担心,因为会有家里人帮忙打理,而心理上的准备,都是自己的事情,谁也帮不了你。心理上的准备更主要的就是避免对分娩的各种未知产生恐惧,产前的准备,至少能够起点作用。那么还有哪些方法能够让恐惧远离自己呢?

1、慎医药——别让药物毁了爱的结晶

临产前务必不要乱服药。是药三分毒,药有偏性,中药、西药都要慎服。为什么呢?

一是怀孕时,妈妈体内物质会发生很大的变化,对药物的代谢过程也有影响,也就是说吃了也不见得会达到预期的效果;

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二是这时药物在母体中积蓄到一定量时,对母亲和胎儿都不好;

三是胎儿要用十个月的时间完成人类几亿年的进化,这期间所有的过程都是惊心动魄的,药物属于外界干扰,多数都有害无益。比如阿司匹林会导致胎儿肺动脉血压过高,增加心脏负担,更后引发心脏问题。感冒药多是对症药物,治标不治本,抗病毒药更对胎儿不好。

那妈妈得病了到底该怎么办呢?一般来讲,母亲在怀孕期,自己的五脏六腑功能也在加强,好应付 “小强盗”对气血的饕餮,如果健康的母亲精神放松、又比较注意的话,一般不会有什么大病,小感冒什么的注意多喝水,多休息,挺挺就过去了。实在不行,就喝点生姜葱白红枣汤,发一发汗,睡一觉。即使必须要吃药,也一定是在医生的指导下服药,不要自己随便找了药就吃。

一旦母亲服药,就意味着会将其部分药性转移给胎儿,这对胎儿脆弱的脏器来说,无疑是种伤害。所以,切勿乱服药,还有,吃药前务必看下说明书,如果写了孕妇禁服,千万别吃。

2、释忧惧——让恐惧远离产妇

快足月的时候,一定要多跟孕妇讲,生孩子这点事,真的就是人生命中的一次必经的过程,特别正常,就像飞禽抱卵、走兽怀胎一样自然,没有必要恐惧和忧虑。

孩子是爱的结晶,做老公的有责任多开导孕妇,多关爱她,夫妇一起迎接这生命中更灿烂的一刻。

孕妇也可多跟母亲、婆婆或生过孩子的女性朋友交流,都是这么走过来的,没啥好担心的。

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3、选“稳婆”——把心放到肚子里

说到底:一是心理作用,有个有经验的人在身边,就可把心放到肚子里了,老百姓讲话叫踏实。二是稳婆的经验,世上的事多靠经验,有经历的人办事就稳妥,遇到危难时刻,也能处理得游刃有余,因为她见识广,积累得多,什么都听过见过,自然可以及时应对与处理。找个临床经验丰富的产科医生,而不是找学历高的博士。

有了以上的方法相信你可以很放心了,对自己没信心,但是可以相信别人,总之有个原则就是,要往好了想,往坏了打算,想是自己想,打算是亲人打算,作为产妇不要想太多,只要想生出一个健康的宝宝后,你们生活的有多么幸福之类的就好了,心态好成功的概率也大,总之就是要团结协作,以免乱作一团。

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