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患了多囊卵巢综合症的饮食注意事项

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2011-09-03

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    患了多囊卵巢综合症的饮食注意事项 .多囊卵巢综合症是女性常见的一种内分泌疾病,是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群.武汉都市女子妇科医院专家认为,多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后……

患了多囊卵巢综合症的饮食注意事项。多囊卵巢综合症是女性常见的一种内分泌疾病,是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。武汉都市女子妇科医院专家认为,多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的,合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。
  
  那么,患了多囊卵巢综合症吃些什么好呢?得了多囊卵巢综合症常常有肥胖的症状,所以,为了能达到标准的体重,就应该要小心选择食物。多囊卵巢综合症在饮食上的注意事项有以下几点:
  
  1、选择低血糖指数的食物,多吃粗粮,如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。
  
  2、多吃新鲜的蔬菜水果,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅。

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  3、不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。
  
  4、避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。
  
  5、每天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命,以避免控制饮食造成吸收不足。
  
  武汉都市女子妇科医院专家温馨提醒:多囊卵巢综合症患者在注意饮食的同时应放松心情,建立治病信心,耐心治疗。患病后应改变生活方式,调整饮食,控制体重,积极配合医生进行治疗。
  
  武汉妇科专家提醒:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰。
  
  

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