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多囊卵巢综合症患者应注意什么?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2012-04-17

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    多囊卵巢综合症患者应注意什么? 在当今社会里许多女性为了打拼自己的生活,不顾自己的身心健康,尤其是对卵巢的保养,更是不会注意它的情况,而导致女性的许多卵巢方面的妇科疾病的发生。 武汉都市女子妇科医院专家指出,女性由于生活压力会导致内分泌失调……

多囊卵巢综合症患者应注意什么?在当今社会里许多女性为了打拼自己的生活,不顾自己的身心健康,尤其是对卵巢的保养,更是不会注意它的情况,而导致女性的许多卵巢方面的妇科疾病的发生。

武汉都市女子妇科医院专家指出,女性由于生活压力会导致内分泌失调,从而导致卵巢功能下降产生疾病,如多囊卵巢综合症等。那么多囊卵巢综合症患者应注意什么呢?如果女性朋友患有了多囊卵巢综合症,除了积极配合医生的治疗外,还需要注意以下一些保健常识,因为舒畅的心情,健康的生活方式才是“万能灵药”。

多囊卵巢综合症患者应注意的保健常识有:

1、适当的锻炼:由于电脑的普及,现代的办公方式都做着为主,而且还会经常加班,下班之后又没有充分的运动,匆匆赶回家。长此以往,不仅体质下降,脂肪堆积导致肥胖也会对女性生殖造成影响,进而可能会导致女性多囊卵巢综合症的发生。所以适当的运动对于这些白领女性来说是相当重要的。

2、建立良好的生活习惯:由于时间的紧迫感,使许多女性来不及搞好自己的卫生,这样就难免病菌的入侵,更后导致多囊卵巢综合症。为了能拥有自己的宝宝,为了家庭的幸福和睦,立刻开始改变那些会不好的习惯吧。

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3、自我调节心情:心情不好会直接影响到女性内分泌失调。所以女性要保持规律的生活,尽量减少工作压力带来的负面情绪,学会自我调节,舒畅心情。

4、减少身体伤害:在开放的社会生活习惯中,很多女性为了寻求某种刺激而不进行避孕,也不重视生殖系统健康,意外怀孕轻易的去做人流术,如此会造成内分泌失调。所以女性朋友应爱惜自己的身体,减少人流次数。

5、注意饮食习惯:经调查发现不少就诊的女性在饮食方面以肉食为主,无肉不欢,很少吃蔬菜。这可能与多囊卵巢综合症的发生有一定的关系。因此建议多吃粗粮、主食、多吃蔬菜水果。也不要为了减肥而过度的节食,更终导致不来月经,内分泌失调。应该均衡膳食,保证营养的充足。不应该偏食。

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