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五种姿势不利于胸部发育

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2011-10-04

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    五种姿势不利于胸部发育 .乳房发育不良是一种先天性疾患,主要为腺体组织缺少,皮肤仍光整而有弹性.武汉都市女子妇科医院的专家介绍说:其实女性乳房发育不良,除了营养因素和遗传因素外,平时的站立行走卧的姿势,对于乳房的发育也有很大影响. 1、驼背……

五种姿势不利于胸部发育。乳房发育不良是一种先天性疾患,主要为腺体组织缺少,皮肤仍光整而有弹性。武汉都市女子妇科医院的专家介绍说:其实女性乳房发育不良,除了营养因素和遗传因素外,平时的站立行走卧的姿势,对于乳房的发育也有很大影响。

1、驼背

经常驼背,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。所以,我们应该保持昂首挺胸的姿势。

2、弯腰

由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰,累了时靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。

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3、抱臂

很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

4、伏坐

女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。

5、趴睡

应尽量少趴着睡觉,非常好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,凹陷。

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